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湖人训练营体能训练堪比折磨，雷迪克跑完训练嘴上嫌弃却心疼球员

  • 2025-10-03|
  • 作者：网站小编|
  • 来源：五楼直播

湖人训练营体能训练堪比折磨，雷迪克跑完训练嘴上嫌弃却心疼球员

湖人这次训练营，体能训练堪称折磨模式，主帅雷迪克在训练结束后爆料，球队今天以三组折返跑收尾，让人听了都想先躲远点。先是34秒内完成6个全场折返跑，紧接着休息了一点点就干了60秒完成10个折返跑的爆发，最后还得再以34秒冲刺6趟。这不是训练，是在考验人的生存极限。 雷迪克自己都亲自上阵了，最后一组他也冲了个遍，气喘吁吁地说：“我刚跑完最后六趟，今天的运动量够硬了。”看得出他不是光用嘴来说，真心把自己也拉进了队员的痛苦里。 不过雷迪克也坦诚，给球员们练体能是要付出代价的，尤其是作为主帅在更衣室里“人气”可能会受影响。他开玩笑说不确定球员们现在喜不喜欢他，说句实话，谁在这种煎熬训练里还能天天跟大家乐呵呵的？ 这套训练严格程度，恐怕只有NBA湖人队才能玩得出这个水平。球员们得硬着头皮迎接，毕竟新赛季的竞争可一点都不留情。这种训练的不舒服是必然，但能不能换来赛场上的胜利，才是最终话题。别光说锻炼体能，要真见效，湖人得拿出真家底。

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